do roboty

Wysle Co jutro, bo jade na noc do roboty. Ale w skrocie poszedlem do zwyklego rodzinnego. Troche nasciemnialem, troche go przycislem. Powiedzialem ze ma dac mi na wszystko lacznie z usg co moze przydac sie gastrologowi. Cieszyl sie ze mnie zbyl %-)

od poniedziałek CAŁY TYDZIEŃ mam chodzić na 4 do roboty, chyba ich do reszty już popyerdoliło %-)

Chwilowo nie mam czasu na prowadzenie dziennika za co przepraszam (mam 10bań do poprawienia) więc biore sie do roboty

Rasperku to idz do roboty fizycznej na 12-13godzin dziennie w której nawet nie ma czasu na żarcie i do tego chodz około 21 na siłke

nowy dziennik ale szczerze powiedziawszy spojrzałam na wymiary i troszkę się zdziwiłam,bo widzę,że waga i wymiary tak jakby wróciły ale co tam wakacje się skończyły bierzemy się do roboty

fakt, nieładnie z tymi wymiarami teraz do roboty!! powodzenia

no patrz a zapominam ostatnio o melisie a myślałam,że już jutro będziesz...ale we wtorek też będę i w razie czego mnie powstrzymasz,bo mam wyciskanie i jak znowu nie pójdzie to żebym nikogo nie skrzywdziła Koniec obijania trzeba brać się do roboty

nono co za frędzle Ty obiboku jeden bierz się do roboty

cześć Słońce :] melduję, iż bacznie Cię obserwuję. postaram się odpisać w tym tyg. pozdrawiam ciepło!! ps. i bez dołów już proszę, tylko do roboty! ;] Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2010-01-25 09:46:11

pewnie jeszcze nikt nie wyslal, wiec do roboty panowie czas jeszcze jest wiec smialo wziac sie dzisiaj do roboty i naskrobac prace.

dla mnie tez nie z tym ze zima wiecdej silowni a rower ograniczam do doajzdow do roboty.w lato do roboty i dodatkowo ok 100 km w weekend.

[...] Dzis rano próba ogarnięcia tematu ale oczywiście zaj**ani robota mechanicy i sprawa nie do ogarniecia od reki... jutro czeka mnie wyprawa do siebie, zostawię auto i wezme drugie od ojca na dojazdy do roboty bo inaczej nie da rady zrobić Takze z 1k trzeba bedzie z kieszeni wyrzucic na naprawe;-( /SFD/2020/2/6/6cbe23039ff74ef6869bc47ebb9ee981.jpg

[...] po śniadaniu wiec druga sesja wleci wieczorem tez 60 minut Pompa niezla choc dzis juz lzej wszystko weszlo niz oststnio W piatek jade druk o zasilek na opiekę podrzucic do roboty to chyba cos zapozycze do domu. Jakies gumy i moze taka mini sztange do fitnessu tam 40kg na pewno wejdzie moze 50 to juz sie cos plus gumy fajnie porobi [...]

[...] zawsze doskwieralo lekko czy mocniej i w koncu bedzie chwila zeby w temacie podzialac Jutro mam tu wizyte u fizjo u siebie na rejonie;-) mysle ze 1-2 x w tyg bede chodzil do konca sierpnia tu na miejscu a co do roboty Oba lokcie Ledzwia Lewe kolano Rotatory No i ogolnie pewnie pelne spiecie%-) /SFD/2021/7/14/d732ccef1b804057b54addb0207140bb.jpg

[...] procesu W niedziele po treningu jak wróciłem do domu cały wieczór juz z soba walczyłem czy kończyc czy nie... czy zamowic jakies sushi i p******ic to wszystko%-) Mam zęby do roboty Wyjechalbym gdzies bez rozkmin typu gdzie zrobic zarcie gdzie trening jak dzien pod to rozegrac (a tak wyglądały 3 ostatnie lata przez pierwsze 4-6 miesiecy roku%-)) [...]

[...] procesu W niedziele po treningu jak wróciłem do domu cały wieczór juz z soba walczyłem czy kończyc czy nie... czy zamowic jakies sushi i p******ic to wszystko%-) Mam zęby do roboty Wyjechalbym gdzies bez rozkmin typu gdzie zrobic zarcie gdzie trening jak dzien pod to rozegrac (a tak wyglądały 3 ostatnie lata przez pierwsze 4-6 miesiecy roku%-)) [...]

Biorę się do roboty, tyle osób w końcu nie może się mylić, poza tym co do regeneracji to proponuję robić dzień przerwy po każdym dniu treningowym. Powinno to dać czas na regenerację mięśni. Albo go lepiej od nowa napisać, żeby za bardzo nie musiał go każdy zmieniać i dostosowywać.

Witam wszystkich! Moim zdaniem bardzo dobry pomysł No to panowie do roboty!

wy sobie śpicie a niektórzy do roboty idą

spadam do roboty bede wieczorem